Il programma dei seminari teorico-pratici del 2009-2010:
Gennaio - Giugno 2010
Ogni Posizione ha il suo Respiro
sab 23 gen 16.00 - 17.00
Mudra, Gesti, Sigilli. Viaggio dalla Cina al Tibet
mer 13 feb 20.00 - 21.00
Settembre - Dicembre 2009
Digitopressione
sab 12 sett 15.00 - 16.30
mer 23 sett 20.00 - 21.30
La digitopressione attiva il flusso energetico e potenzia la
capacità di autoguarigione del corpo. La tecnica deriva dal
massaggio terapeutico cinese, pratica millenaria codificata nel 2500
a.C. dall'Imperatore Giallo. Il corso illustra e insegna le tecniche di
digitopressione e i punti fondamentali:
analgesici, di armonizzazione, di attivazione, di disattivazione.
I Movimenti del Corpo
sab 26 sett 15.00 - 16.30
I movimenti del corpo sono posizioni e movimenti dinamici per
sciogliere le articolazioni e stimolare dolcemente la muscolatura.
Nell’ambito del corso si apprendono esercizi per il
riallineamento e la riabilitazione in particolare di schiena, spalle,
anche, ginocchia.
Introduzione al Chi Kung
sab 26 sett 17.00 - 18.30
merc 14 ott 20.00 - 21.30
Il Chi Kung, oggi più comunemente conosciuto come Ki Gong
è una pratica cinese usata da migliaia di anni per favorire e
mantenere la salute e come preparazione alle arti marziali. Kung significa lavoro e Chi rappresenta l'energia che circola all'interno del corpo.
Il corso approfondisce alcuni esercizi semplici come:
gli otto pezzi di broccato, sollevare il cielo, trasportare la Luna,
acqua che sale, posizione dei tre cerchi, il gallo d'oro, il drago che
nuota.
Danzare con lo Yoga
sab 10 ott 16.30 - 18.30
mer 4 nov 19.30 - 21.30
L’armonia delle sequenze. Collegare tra loro le posizioni Yoga in
sequenze armoniche e dinamiche costruendo brevi coreografie.
Il Mito e la Leggenda nelle Posizioni Yoga
sab 14 nov 15.00 - 17.00
Diverse asana nello Yoga hanno un significato simbolico. Esse si
rifanno alla tradizione mitologica indiana, come Ananta, albero, aquila
e Dio dei pesci, per citare alcuni esempi. Nel corso del seminario ogni
posizione è accompagnata da una descrizione del mito e della
simbologia che la circondano. L’esecuzione pratica delle
posizioni, ed eventuali varianti, si basa sulla rappresentazione del
loro significato.
