Sabato al Centro
Una volta al mese il Centro Ray organizza dei seminari teorico pratici di approfondimento su yoga, filosofia , mitologia… I seminari sono solitamente tenuti dall’insegnante Antonella Minesi, ma i soci del Centro possono e sono incoraggiati a partecipare con contributi e proposte. In alcuni casi gli incontri sono organizzati e diretti dagli stessi soci con la supervisione dell’insegnante.
In questa sezione del sito troverai tutte le news che riguardano i Sabati al Centro che si tengono nel corso dell’anno.
Si terrà sabato 4 febbraio dalle 16 alle 18 il secondo appuntamento con i Sabato Al Centro, i seminari Yoga teorico pratici del Centro Ray aperti a tutti i soci.
Il seminario di sabato ha per titolo Il respiro – Teoria e pratica del Pranayama.
Il Prana, vitalità o principio della vita: sul piano fisico si manifesta nel corpo come respiro e Pranayama significa “controllo e sviluppo della respirazione”, dove controllo è inteso come espanzione e non come limitazione. La parte teorica sarà dedicata a comprendere lo scopo del Pranayama, mentre nella parte pratica si impareranno le tecniche di base.
Vi ricordiamo che i seminari del Centro Culturale Ray sono gratuiti e riservati ai soci, ma è necessario confermare la propria partecipazione: il numero minimo di iscritti affinché il seminario si svolga è di otto. L’iscrizione al Centro Ray (20€) è annuale e da diritto a seguire i seminari, usufruire della biblioteca e altro ancora (non comprende i corsi Yoga).
Il programma 2012 degli incontri della serie Sabato Al Centro organizzati dal Centro Ray avrà inizio sabato 21 gennaio con il seminario Hatha Yoga – La Scienza del Principio Vitale.
Il metodo hatha yoga è prevalentemente fisico e composto da sette stadi: purificazione, forza, fortezza d’animo, fermezza mentale, leggerezza, realizzazione e distacco. Nella parte teorica dell’incontro si conosceranno meglio i vari stadi, mentre la parte pratica sarà dedicata alla forza che si raggiunge mediante le posizioni del corpo: le asana.
L’incontro si svolgerà dalle 16:00 alle 18:00.I seminari del Centro Culturale Ray sono gratuiti e riservati ai soci. L’iscrizione al Centro Ray del costo di 20€ è annuale e dà diritto a seguire i seminari, usufruire della biblioteca e partecipere alle attività del Centro (esclusi i corsi yoga). Troverete qui il programma dei prossimi incontri Sabato al Centro.
Con il nuovo anno riprenderanno i Sabato Al Centro, i seminari yoga aperti ai soci del Centro Ray. Di seguito il calendario degli appuntamenti fino a maggio. Gli incontri saranno gratuiti, ma è necessaria l’iscrizione da parte dei soci. La quota minima di partecipanti è di otto persone.
Tutti gli incontri si svolgeranno dalle 16:00 alle 18:00
Sabato 21 gennaio
“Hatha Yoga – La Scienza del Principio Vitale” – teoria e pratica
Sabato 4 febbraio
“Il Respiro” – Pranayama teoria e pratica
Sabato 3 marzo
“Il Risveglio – Le tre discipline: Otto Pezzi di Broccato, Saluto al Sole, I Cinque Riti Tibetani”
Sabato 14 aprile
“Pratichiamo Insieme”
Sabato 12 maggio
“Danzare Con Lo Yoga”
