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Pratica Yoga e Uomo Zodiaco: un viaggo lungo un anno
Con il segno dei Pesci si è concluso il viaggio attraverso l’Uomo Zodiaco iniziato un anno fa.
L’idea di abbinare la pratica Yoga ai dodici segni zodiacali mi frullava per la testa da tempo. Inizialmente l’obiettivo era quello di costruire un percorso utilizzando lo zodiaco come pretesto, ma non mi riusciva di trovare una motivazione convincente per cui le posizioni Yoga potessero essere adatte a un segno piuttosto che a un altro.
In seguito, nei miei studi ho scoperto l’esistenza di una branca dell’astrologia basata sulle antiche tavole anatomiche dell’Uomo Zodiaco. La divisione del corpo umano in dodici segmenti corrispondenti ai dodici segni, mi ha fornito un sostegno metodologico “scientifico” e la possibilità di costruire pratiche Yoga mensili che potessero stimolare di mese in mese tutto il corpo dalla testa ai piedi, avendo inoltre la possibilità di arricchire il programma raccontando i miti legati a ciascun segno zodiacale e fornendone le caratteristiche caratteriali principali.
Nei mesi che seguiranno fino alla pausa estiva, ogni pratica mensile sarà costituita da una sintesi di posizioni Yoga e movimenti significativi praticati nel corso dell’anno passato. In questo modo, ogni mesi sarà possibile svolgere un lavoro globale di risveglio e stimolazione di tutto il corpo.
Per chi volesse approfondire l’argomento, segnalo di seguito i titoli di alcuni volumi che ho consultato durante la preparazione dei programmi.
Il Presidente Antonella Minesi
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Roberto Sicuteri – “Astrologia e Mito” Ed. Astrolabio
Igino – “Mitologia astrale” Adelphi
Alfredo Cattabiani – “Planetario” Mondadori
Adriana Rampino Cavadini – “Principi di astrologia medica” Hoepli
*Ricordiamo che i soci del Centro Ray hanno diritto a uno sconto del 10% per l’acquisto dei volumi presso la Libreria Arethusa
Il significato del termine “Yoga”
La parola Yoga deriva dalla radice sanscrita Yuj (unire) alla quale si aggiunge il suffisso Ghan, che indica il compimento; quindi “ciò che unisce è chiamato Yoga”.
Panini, nella sua grammatica dedicata alla classificazione delle radici, dà tre significati di Yoga: Samyoga (unione), Samyamana (legare) e Samadhi (identificazione o dissoluzione dell’essere individuale nell’Essere Universale).
La tradizione afferma che il modo di raggiungere l’identificazione (Samadhi) è Chittavritti nirodah, cioè la soppressione di ogni modificazione mentale. Patanjali impiega questi termini per definire lo yoga e Vyasa considera i termini reintegrazione” e “identificazione” come sinonimi. Secondo il Vedanta, scopo finale dello Yoga è la realizzazione totale, ovvero l’unione, del sé individuale con il Sé universale. I vari trattati di yoga considerano la realizzazione totale come il fine verso il quale ogni pratica yogica deve tendere, poiché il termine “yoga” include sia il fine di questa realizzazione che i mezzi per raggiungerla. La parola Yoga può, allargandone il significato, indicare ogni forma di unione mediante la conoscenza, l’amore, l’azione ed ogni altro strumento di realizzazione.
Dopo avere eliminato ogni attaccamento ed essersi stabilito nel sentiero della realizzazione, bisogna rimanere nell’azione conservando un ugual spirito, sia se essa porta frutti che se non li porta. (Bhagavadgita II, 48) E ancora: Questo slancio prodigioso dello spirito verso teso verso la conoscenza di Sé, che conduce all’unione con il Brahman, con l’immensità suprema, si chiama Yoga (Vishnu Purana VI 7, 3)
(Tratto da “Il Tappetino” n°4 genn. 2012)
Suggerimenti bibliografici:
Patanjali – Yoga Sutra
Swami Tattwananda – Quintessenza del Vedanta
Vyasa – Bhagavad gita
Pruthi Raj K. – Purana
Assemblea annuale dei soci del Centri Culturale Ray
Mercoledì 28 marzo si terrà l’assemblea annuale dei soci del Centro Culturale Ray.
L’assemblea è un’occasione importante in cui potersi incontrare al di fuori dell’ambito dei corsi Yoga e in cui tutti i soci sono invitati a portare il loro contributo proponenedo nuove idee e esponendo le loro richieste al fine di rendere l’attività del Centro sempre più interessante e ricca di appuntamenti.
Prossimamente verranno pubblicate sul sito le modalità dell’assemblea e l’orario dell’incontro.
Ci vediamo presto!
Il Presidente: Antonella Minesi
