Il nuovo numero de Il Tappetino presto in arrivo!

tappetinoLa primavera è in arrivo e si respira aria di novità al Centro Ray, anche se a dire il vero da queste parti di cose ne succedono sempre parecchie!

Ad esempio vi anticipiamo che è in arrivo il nuovo numero de Il Tappetino, il magazine del Centro Ray scritto, pensato e creato dai soci con la supervisione della nostra insegnante Antonella! Come certo sapete ogni edizione è incentrata su un tema specifico e questo numero vorrebbe essere un’introduzione al Pranayama, a partire dalla comprensione del Prana, concetto non troppo semplice forse e che di conseguenza necessita di una spiegazione….che però non troverete qui! Cosa credevate?! Dovrete aspettare di leggere ll Tappetino per saperne di più!

Un’anticipazione però possiamo darla dicendo che anche questo numero sarà ricco di contenuti ed in particolare le pagine dedicate alle impressioni/riflessioni dei partecipanti al Corso di formazione insegnanti Yoga riserveranno molte sorprese. E poi ancora rubriche, giochi e approfondimenti sulle asana, il tutto arricchito da splendide illustrazioni a colori! Ma questo forse già lo sapevate!

Le asana di febbraio al Centro Ray

shiva pinakaContinua nel mese di febbraio “l’anelito al divino” (le virgolette sono d’obbligo) del programma Yoga del Centro Ray con nuove posizioni ispirate agli dei della mitologia indiana. Molte di queste posizioni, anche se non tutte, fanno parte delle ottantaquattro posizioni originarie dello Yoga, alle quali si ispira il programma annuale del Centro che prosegue anche per la prima parte del 2015. Di seguito potrete leggere un breve approfondimento che riguarda due delle asana che affronteremo per le prossime quattro settimane.
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Yoga alla radio!

radio yogaForse non tutti sanno che la nostra insegnante (nonché presidente del Centro Ray) Antonella Minesi, circa una volta al mese partecipa ad una trasmissione radio in diretta in cui si parla – l’avrete indovinato – di Yoga!

L’ultima volta che Antonella è stata ospite di Non So(u)l Kitchen a RadioGlobale l’argomento principale era l’inverno: si è quindi parlato di acqua (elemento che contraddistingue la stagione secondo la Medicina Tradizionale Cinese) delle posizioni legate a questo elemento e i loro benefici, e infine c’è stato anche il tempo per raccontare una bella favola, o per meglio dire un mito della mitologia indiana. Insomma è stata una bella puntata!

Nel caso ve la foste persa, non temete, perché la potrete ascoltare quando  e come volete semplicemente cliccando sul player che trovate qui sotto!