Sempre più Saggi con lo Yoga di novembre

KapilaContinua il mese dei Saggi al Centro Ray con un programma dedicato alla scoperta delle posizioni yoga (asana) dedicate ai saggi della letteratura indiana. Dato il tempaccio di queste ultime settimane, forse un po’ di saggezza potrebbe esserci utile per affrontare le difficoltà e i contrattempi più o meno gravi, dovuti alle intemperie, mannaggia al Lambro!

Di seguito potrete scoprire la leggenda legata ad una delle asana che andremo a esplorare durante il mese di novembre. Buona lettura!

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Novembre è il mese della saggezza Yoga!

vasisthasanaDopo due mesi particolarmente bestiali, è giunto il tempo di mettere la testa a posto, con la pratica Yoga di novembre che sarà dedicata alle posizioni dei Saggi.

Alcune delle ottantaquattro posizioni Yoga originarie (su cui si basa il programma della pratica 2013-1014) sono dedicate a personaggi mitici e semi leggendari della letteratura indiana: veggenti, saggi, asceti e cantanti pop…No, forse mi sono lasciato prendere la mano. In ogni caso eccovi di seguito un paio di esempi di cosa ci aspetterà durante la pratica Yoga di novembre!

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Silenzio: si fa Yoga! – Pratichiamo Insieme di ottobre

pratichiamo insiemeUn Post-It giallo per ricordavi che  Mercoledì 29 ottobre  ci sarà il consueto appuntamento mensile con il Pratichiamo Insieme del Centro Ray: un’ora di Yoga da svolgersi in silenzio, offerta gratuitamente a tutti i soci del Centro!

Clicca qui per conoscere gli orari e le date degli altri Pratichiamo Insieme.