I CD del Centro – prima uscita

logoSiamo alla seconda uscita dei CD del Centro!

Da maggio saranno disponibili in esclusiva per i soci del Centro Culturale Ray le registrazioni delle pratiche yoga di aprile 2014. Uno strumento utile per accompagnare la pratica casalinga individuale con la voce e le istruzioni di Antonella.

Sospensione delle lezioni: Pasqua e 1 maggio

post it note centro rayPer le festività di Pasqua e la festa dei lavoratori vi invitiamo a prendere nota di queste date:

il Centro rimarrà chiuso lunedì 21 aprile e venerdì 25 aprile.

I corsi saranno sospesi anche dal 1 al 4 maggio compresi. Prendete nota!

Le posizioni Yoga di Aprile

AylaForza e potenza guidano anche la pratica yoga di aprile al Centro Culturale Ray, qualche appunto per ripassarne le posizioni principe:

Virabhadrasana
Posizione dell’eroe
Virabhadra è il nome di una manifestazione terrifica di Siva, rappresenta l’incarnazione vivente della sua ira. A volte viene anche considerato come figlio di Siva, nato dalle radici dei suoi capelli.

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