Yoga alla radio!

radio yogaForse non tutti sanno che la nostra insegnante (nonché presidente del Centro Ray) Antonella Minesi, circa una volta al mese partecipa ad una trasmissione radio in diretta in cui si parla – l’avrete indovinato – di Yoga!

L’ultima volta che Antonella è stata ospite di Non So(u)l Kitchen a RadioGlobale l’argomento principale era l’inverno: si è quindi parlato di acqua (elemento che contraddistingue la stagione secondo la Medicina Tradizionale Cinese) delle posizioni legate a questo elemento e i loro benefici, e infine c’è stato anche il tempo per raccontare una bella favola, o per meglio dire un mito della mitologia indiana. Insomma è stata una bella puntata!

Nel caso ve la foste persa, non temete, perché la potrete ascoltare quando  e come volete semplicemente cliccando sul player che trovate qui sotto!

Yoga Divino – Le posizioni di Gennaio

Shiva_DanzanteAl Centro Ray si comincia il 2015 in maniera divina con lo Yoga degli Dei!
La pratica Yoga del mese di gennaio* infatti avrà come punto focale le asana che si ispirano a dei e divinità della mitologia indiana: altro che buoni propositi per il nuovo anno, qui si punta decisamente in alto!
Eccovi qualche esempio di cosa ci aspetta…
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13 dicembre – Sabato al Centro in festa!

yoga_nataleSembra ieri che qui erano tutti campi e invece siamo già alla fine dell’anno! E guarda caso sabato 13 dicembre si terrà l’ultimo seminario Sabato Al Centro del 2014, che avrà un programma davvero speciale.

Il titolo del seminario è Vinyasa Krama, espressione in sanscrito con cui si descrive una progressione passo a passo verso un determinato obiettivo, ovvero delle sequenze di posizioni Yoga da realizzarsi in un flusso continuo, una dopo l’altra. In questa occasione però non sarà la nostra insegnante Antonella a tenere il corso, bensì le allieve del corso di formazione insegnanti Yoga del centro Ray che presenteranno e condurranno otto sequenze di asana ideate da loro stesse.
Il seminario si terrà al solito è dalle 16:00 alle 18:00.

Il sabato del Centro Ray però non finisce ancora, perché dopo il seminario facciamo festa!
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